日頃の運動不足解消も兼ねて、先週に続いて今週も区民プールに行って来ました。
プールに行くようになってから、ちょっとづつ体の痛みも肩こりも減ってきたような気がします。
まだまだ50mほど泳ぐと息が切れてしまうけれども、毎週通えば体力も戻ってくるのでしょうか…
ダイエットも兼ねて、もうちょっと続けてみたいところです。
http://www.city.sumida.lg.jp/sisetu_info/okunai_sports/ryougoku/
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