今年はインフルエンザが大流行しているとのこと。
うがい、手洗いはもちろんのことですが、風邪やインフルエンザ予防にビタミンCを採っておきたい…というワケで意識的にビタミンCを採っているこの頃です。
そんな時家ではレモネードを用意して食事の後などに飲むようにしています。
顆粒タイプのレモネードがなんだかんだで溶かしやすくて飲みやすいので良いですね。
ホット飲料とビタミンC。
この組み合わせはなかなか良いものです。
レモン果汁が入っているならクエン酸も入っているワケで、疲れも合わせて取れそうな感じです。
寒い日にはレモンなのかしら…とか思う今日この頃でした。
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